工间休息 : 为了有效的减轻疲劳程度,使大脑的生理功能得以恢复。体内蓄积的氧债能得到适当补偿,提高作业能力,在劳动过程中适当安排的休息。工间休息时间的长短和次数,视劳动强度、劳动性质和工作环境的情况而定。一般轻、中等体力作业,其强度多在最大摄氧能力的33%以下,只需上下午各安排一次10分钟的积极休息;强度超过最大摄氧能力50%以上的重和极重体力作业,安排多次较长时间的工间休息,一般10～15分钟为宜;体力劳动强度不大但神经精神或运动器官特别紧张的作业,则应安排多次短时间的休息。