个人清洁 : 指个人要清洁整齐。这是保护和增进个体健康所采取的卫生措施,主要内容:①饭前便后要洗手;②早晚刷牙、正确刷牙;③勤洗手、头、澡、勤换衣、勤剪指甲、洗漱用具独用;④不吃不洁食物;⑤保持身体和环境整洁;⑥讲求青春期卫生等。这是对儿童少年开展卫生宣传教育的启蒙教育内容。